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    (七損八益,十靜十動之術)古代房中術圖

    古代房中術圖2020-07-06 08:49:07人已圍觀

    七損八益,十動十靜之術是什么?
    《黃帝》曾這樣寫“能知七損八益、則二者陽)可調,不知,則早衰之節也……”何謂“七損八益”呢?《黃帝內經》原文未作任何解說。而長沙馬王堆出土的醫書《天下至道談》則有較詳盡記載。
    所謂“七損八益”,七損者,一曰閉,是指性交陰莖或陰戶疼痛,精道不通,甚至無精可泄;

    二曰泄,是指性交時大汗淋漓不止;

    三曰竭,是指性生活無節制,而致精氣耗竭;

    四曰匆,是指性交時陽痿不舉;

    五曰煩,是指性交時呼吸喘促,心慌意亂;

    六曰絕,是當女方毫無性欲時,男方強行性交,則有害于女性的身心健康;

    七曰費,是指性交時過于急速圖快,浪費精力。

    八益者,一曰治氣,清晨起床打坐,伸直脊背,放松臀部,收斂肛門導氣下行至陰部;

    二曰致沫,呼吸新鮮空氣,吞服舌下津液,蹲馬步狀,伸直脊背,收斂肛門,通其精氣,促使陰液不斷產生;

    三曰知時,是指性交前,男女應相愛撫嬉戲,使情緒輕松,精神愉快,待到雙方都產生了強烈的性欲時再性交;

    四曰蓄氣,性交時放松脊背,收斂肛門,導氣下行;五曰和沫,性交時不要急粗暴;

    六曰積氣功,臥床性交時,不要貪歡戀欲,

    七曰待贏,當性交快要結束時,納氣功運行于脊背,停止性交動作;

    八曰定傾,當性交結束時,應將余精射盡,清洗陰部。由此可見,中國古代醫學在性生活保健方面蘊藏著豐富的內容,許多論述在今天仍有積極意義,有待于我們進一步發掘、整理,造福于人類。(王衛)

    《家庭與生活報》 2003年3月07日
    中醫所說:女七損,男八益。具體怎么理解?大神們幫幫忙
    房室養生必須遵守“合”之規則。從馬王堆文獻得知,2100被稱為我國“性經”的《至道談》以天下至道來強調房事養生保健的重要。討論了如何順天地陰陽的發展規律求得補陰養氣,特別論述了“七損八益”。即七種有損于人體的性行為和八種有益于人體的性行為。反復強調了要“用八益、去七損”。如果不能做到這一點,人活到40歲時生理功能就會減半,到了50歲舉止就是老態,到了60歲,視聽功能下降,到了70歲就會下體干枯而上體虛脫,生殖功能喪失,眼淚、鼻涕一起流出。 何為七損,該書說,“性交時陰莖疼痛,叫內閉;性交時出汗,叫走泄精氣;房事沒有節制,叫精液耗竭;到了性交而不能,叫陽痿;性交時喘氣并心煩意亂,叫煩;女方無性要求時男方勉強她,對女方身心有害,叫絕;性交過于急速圖快,這就浪費精力,叫費?!币陨暇褪瞧邠p。 如何才能保持旺盛的性功能呢?這八益就是規則,該書提出:“清晨起床打坐,伸直脊骨,放松臀部,收斂肛門,導氣下行,這叫治氣;吞服津液,垂直屁股如坐式,伸直脊骨,收斂肛門,導氣下行,通其精氣,這叫致沫;男女雙方先互相嬉戲而產生快感,性欲充分了才性交,這叫知時;性交時放松脊背,收斂肛門,導氣下行,這叫蓄氣;性交時不要急暴圖快,抽送出入要輕柔,這叫和沫;從床上坐起,當陰莖還能勃起時就很快脫離交接,這叫積氣;性交將要結束時,納氣運行于脊背,靜止勿動,吸引天氣,導氣下行,靜靜地等待著,這叫待贏;性交結束時將余精灑盡,清洗陰部,當陰莖還能勃起時就要堅決脫離,這叫定傾。以此八益來補益精氣,壯年人不會衰老,老年人恢復健壯。這就會氣血充盈旺盛,身體靈活輕便,生活在安樂之中?!?【附:《天下至道談》“七損八益”原文:“氣有八益,有(又)有七孫(損)。不能用八益、去七孫(損),則行年四十而陰氣自半也,五十而起居衰,六十而耳目不蔥(聰)明,七十下枯上脫,陰氣不用,淉泣留(流)出?!?“七孫(損):為之而疾痛,曰內閉;為之出汗,曰外泄;為之不已,曰渇(竭);秦(臻)欲之不能,曰帶;為之喘息中亂,曰煩;弗欲強之,曰絕;為之秦(臻)疾,曰費,此謂七孫(損)?!?“治八益:旦起起坐,直脊,開茍,盍州,?。ㄒ郑┫職?,曰治氣;飲食,垂茍,直脊,盍州,通氣焉,曰治沫;先戲兩樂,交欲為之,曰智(知)時;為之耎脊,盍州,抑下之,曰蓄氣;為而物(勿)亟勿數,出入和洽,曰和沫;出臥,令人起之,怒擇(釋)之,曰積氣;幾已,內脊,毋動,盍氣,抑下之,靜身須之,曰侍(待)贏;已而灑之,怒而舍之,曰定頃(傾),此胃(謂)八贏。用八益以貳其氣,是故老者復壯,壯者不衰,氣血充盈,身體輕利。君子居處安樂?!薄?以上所述就是著名的“七損八益”理論。也就是合男女的基本規則。
    七損八益,十靜十動之術
    “七損八益”的說法由久,載于湖南長沙馬王堆出土的早期墓葬竹簡古醫書《天下至道。它說的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為,是中醫房中術將房事活動與養生緊密結合的重要概念。

    歷代醫家多以“七”為女性生理特點之數,如二七(14歲)時月經初潮,七七(49歲)時經盡;并以
    “八”為男性生理特點之數,如二八(16歲)時開始遺精,八八(64歲)時精盡。古人認為,性愛如果“不能用八益,去七損”的話,那人到40歲時,生理機能就會減半;50歲時,生活起居能力易衰弱;60歲時耳不聰、目不明。如果“去七損以振其病,用八益以貳其氣”,就能幫助老年人恢復健壯,壯年人不致衰老,日常生活安定愉快,皮膚細膩平滑,身體輕便靈活,甚至不會有多汗、喘息等病癥。

    具體說來,七損包括:

    1、閉,指男性精道閉塞不通,或無精可泄,或房事中陰莖劇烈疼痛。

    2、泄,房事中汗出不止。

    3、竭,房事沒有節度而導致精氣枯竭。

    4、勿,陰莖不舉卻硬行房事。

    5、煩,性愛中呼吸急促帶喘。

    6、絕,沒有欲望時勉強行房。

    7、費,性愛時急速圖快。

    八益則是:
    1、治氣,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收縮肛門,可以引導體內的氣下行。

    2、致沫,也就是吞咽口中的唾液,保證呼吸通暢。

    3、知時,房事前夫妻應相互愛撫、嬉戲,等雙方都有了強烈欲望后再行房。

    4、蓄氣,性愛中,雙方應放松背部,收縮肛門。

    5、和沫,性愛不能過于粗暴,要盡量輕柔、舒緩。

    6、積氣,性愛時,男性要放慢動作,每一步都稍有停頓,以便女性充分體驗。

    7、待羸,高潮將至時,男性應彎曲背部;射精后,男性要等候一會,不能自顧自地結束。

    8、定傾,在陰莖沒有完全疲軟前抽出,且雙方在房事后都要清洗下身。

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