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    女人也需要補腎嗎??女性能補腎嗎

    女性能補腎嗎2020-08-10 14:06:48人已圍觀

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    這不是的方法,這樣的做法也是錯誤的,的確蛋白質很多時候是人體很需要的營養,重視蛋白質的補給是對的,但是總是吃這些大魚大肉,肯定是不對的
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    持續按摩,早、中、晚各一次。 腰為之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
    女人也需要嗎?
    的食品山藥——性平,味甘中醫“上品”之藥,除有補肺、健脾作用外,還能益精。凡虛之人,宜常食之。干貝——又稱江珧柱。性平,味甘咸,能滋陰,故陰虛者宜常食之,鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝,益筋骨。栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有壯腰之功,對虛腰痛者,最宜食用。枸杞子——性平,味甘,具有養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性虛之人,食之最宜。何首烏——有補肝、益精血的作用,歷代醫家均用之于虛之人。凡是虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。忌吃或少吃的食品——荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。

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