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    養肝補腎丸:身體哪些部位每天按摩可以補腎強精

    123健康網2020-08-29 04:39:29人已圍觀

      導讀:中醫養肝補腎丸中有許多“男穴”。每天需要幾分鐘,長期堅持可以起到補腎壯陽的作用。腰部按摩對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷以及椎間盤突出、坐骨神經痛等疾病有較好的防治效果。一次可揉5分鐘。長期堅持對腰部和腎臟養肝補腎丸有很好的強化作用。

      耳廓按摩可以調節腎臟功能。

      用兩只熱手掌摩擦耳廓,然后用拇指和食指摩擦耳廓3分鐘,然后交替地將對面耳廓的上部拉過頭頂12到18次。

      腰是神府。刺激腎俞、明門養肝補腎丸穴,可增強腰、腎。

      用手熱敷于腎俞兩側(第二腰椎棘突以下1.5英養肝補腎丸寸),然后以名門(腰、背中線、第二腰椎棘突以下凹陷處)和腎俞為中心,從左到右搓腰,上下搓。

      丹田是夏丹田,與人類生活活動關系最養肝補腎丸密切。它能健脾益氣,軟化肝臟,補腎養肝補腎丸。

      雙手熱搓,將右手手掌套在恥骨結節外,距“氣沖”穴中線約2英寸,左手手掌繞臍帶沿大腸蠕動方向運動。

      涌泉是足少陰腎經的井穴。中醫認為,人體內腎經的水從另一側涌養肝補腎丸出,使人心曠神怡。

      以永泉穴(腳掌前部凹陷處,第二、三趾頭與足跟線的第一第三部分)為中心,用左手中食指輕輕摩擦右腳中心,再用右手摩擦左腳中心,使腳底溫暖。

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