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    桑葚與枸杞壯陽哪個好?干桑葚怎么吃

    桑葚跟什么泡水喝補腎2021-03-27 10:25:05人已圍觀

    干桑葚怎么吃
    可以干吃,也可以泡水喝。
    桑葚干能提高性功能嗎?

    桑葚干并不能提高性功能。

    桑葚干的功效:

    1、補血清血,促進造血細胞生長:女人需要補血養顏,大棗和阿膠的作用更多體現在“補”而桑葚具備提高機體造血機能的功效。

    2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一種叫(RES)的物質,能刺激人體內某些基因抑制癌細胞生長,并能阻止血液細胞中栓塞的形成。

    3、駐顏抗衰老:富含維生素C等抗氧化成分,美容養顏。

    4、補肝:對男女都有很好的功效,從根源上治耳鳴,滋養黑發。

    擴展資料:

    桑葚干及其制品中含天然鐵非常,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議的生活小常識是將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。

    桑葚干作為“黑色食品”中的佼佼者,富含蘋果酸、鞣酸及維生素C、B1、B2和胡蘿卜素,也含有多種功能性成分,如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等,特別適合中老年人食用,能夠讓身體更健康,更具活力。

    參考資料:百科-桑葚干

    參考資料:中國經濟網-夏季養生:四大補血干果 吃出好氣色

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