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    壯陽的食物【男性養肝滋陰補腎固精的食物補腎有哪些】

    男人固精補腎的食物有哪些2021-03-27 11:06:07人已圍觀

    男性養肝滋陰固精的食物有哪些
    1、枸杞子:是強精固、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
    2、山藥:有健脾益肺、強精固的功效。煎湯服用或調制山藥粥,能益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早射、遺經、腿軟。
    3、蓮子:有補皮澀腸、養新固的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。
    4、蛤蜊:能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。
    5、黑米:具有滋陰、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥。

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