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    男人吃什么干果補腎壯陽|有誰知道吃什么東西生精壯陽?

    男人吃什么藥材壯陽補腎壯陽2021-03-30 05:34:58人已圍觀

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    取坐位或仰臥位,以肚臍為中心,單手或雙手交替循腹部做環形揉摩。以右手操作為例,即著掌于上腹部,經左腹部至小腹下部,再上右腹達上腹部,向下揉摩到中腹部,以掌心對肝臍。左手則反其方向操作。雙手各10余次即可。
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    生津吃含鋅多的食物,比如牡蠣。至于裝羊就不好說了。很多東西都說可以,但實際效果也不怎么樣。

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