• <nav id="6o22g"></nav>
    <menu id="6o22g"><strong id="6o22g"></strong></menu>
  • <dd id="6o22g"></dd>

    您的位置:首頁 > 養腎養腎

    女性強筋健骨補腎吃什么:有什么好方法可以強筋健骨,或吃什么東西可以這樣???

    女性強筋健骨補腎吃什么2021-03-30 09:03:21人已圍觀


    女生春季吃什么好
    春季常吃4大食物
    1.黑米
    黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣等微量元素,有開胃益中、滑澀補精等功效;黑米有滋陰,健身暖胃,明目活血等功效。
    2.驢肉
    俗話說:天上的龍肉,地上的驢肉。驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢,味甘性溫,有益壯陽、強筋壯骨功效??芍委?a href=http://www.iqtyy.com/nxjk/20200604/10138.html target=_blank class=infotextkey>陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
    3.紫菜
    中醫中說道紫菜性味甘;咸;寒;歸肺、脾、膀胱經,可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利水除濕、虛引起的耳鳴等。紫菜也被西醫所推崇:紫菜屬中葉狀藻體可食的種群。紫菜營養豐富,其蛋白質含量超過海帶,并含有較多的胡蘿卜素和核黃素,有營養寶庫之稱。
    4.桑葚
    桑葚,被稱為民間圣果。中醫認為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、經,具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益作用。

    有什么好方法可以強筋健骨,或吃什么東西可以這樣???
    氣血不足型:這類男士除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等癥狀,應給予補氣養血。
    鹿茸片煲湯加點什么一起煲最好
    眾所周知,鹿茸是非常名貴的藥材,其價格非常昂貴,但是治療疾病的作用非常強大,據介紹,鹿茸里面富含蛋白質以及多種微量元素,另外含有激素以及磷脂等等,補充這些營養可以治療多種疾病,比如具有治療陽痿虛的作用,鹿茸的吃法很多,目前最流行的是煲湯來吃,下面介紹幾種鹿茸煲湯的好辦法。

    鹿茸煲什么湯好?

    一、人參鹿茸雞肉湯

    配方:雞肉120克,紅參(或高麗參)12克,鹿茸32克。
    功效:大補元氣,溫壯陽,用于元氣虛極,體虛欲脫;或陽虛衰,精血虧虛,畏寒肢冷,陽痿早泄,宮冷不孕,小便頻繁,腰膝酸痛,頭暈耳
    聾,精神疲乏等。
    適用:大病或失血后,傷及元氣,或房勞過度,耗竭精,畏寒肢冷,不育不孕,可大補元氣,溫壯陽,此湯與參茸同用,補氣而壯陽,人參能
    大補元氣。鹿茸可陽、益精血、生精補髓,養血益陽,強筋健骨,治一切虛損、耳聾。鹿茸能提高機體的工作能力,改善睡眠和食欲,并能降低肌
    肉的疲勞,又具有性激素的作用。
    制作:取雞胸肉或雞腿肉洗凈,去皮,切粒;人參切片。全部材料放入燉盅內,加開水適量,加蓋,隔水慢火燉3小時,湯成可供飲用。
    二、鹿茸枸杞鮑魚湯
    配方:鹿茸片20克,杞子40克,新鮮鮑魚1只,紅棗4枚。
    功效:益精明目強身健體。
    適用:此燉品補血強身、益精明目。日常用此燉品佐膳,可補益身體,且補而不燥,可以防止視力早衰。如患血氣不足,肝虧損,頭暈眼花,精
    神疲乏,婦女月經不調,都可用此燉品作食療、男女適用。。
    制作:大鮑魚1只去殼,去掉污穢,用水洗凈;切成片狀。鹿茸片和杞子用水漂洗。生姜和紅棗用水洗凈。生姜去皮切2片;紅棗去核。將全部材料放
    入燉盅內,加入涼開水,蓋上蓋,放入鍋內,隔水燉4小時,加入細鹽調味,即可飲用。
    三、鹿茸淮山竹絲雞湯
    配方:鹿茸4克,淮山藥40克,竹絲雞120克。
    功效:溫壯陽增進食欲男女適用。
    適用:此湯功能溫壯陽、收斂止帶。鹿茸為峻陽之要藥,陽、益精血,常用治陽不足、精血虧虛、腰酸肢冷、帶下過多、宮冷不孕、
    小便清長。鹿茸為良好的全身強壯劑,有提高機體的能力,改善睡眠和食欲不振等作用,對體虛神疲者甚宜。
    制作:鹿茸、淮山藥洗凈;竹絲雞肉去皮,洗凈切塊,放人開水中煮5分鐘,取出過冷水。把用料放燉盅內,加適量開水,隔水慢火燉2~3小時,湯
    成趁熱服。
    四、鹿茸北芪仙茅雞肉湯
    配方:鹿茸25克,北芪12克,仙茅12克,淫羊藿12克,雞肉150克。
    功效:溫壯陽強壯筋骨增抵抗力。
    適用:鹿茸壯陽;北芪補脾益氣、固表止汗、益氣升陽;仙茅和淫羊藿都有強壯筋骨、溫陽的作用;雞肉益氣、強健身體。用以上材料做成的
    鹿茸燉雞有溫通血脈、壯陽、強健身體的作用。適合夫妻日常飲用,尤其冬天時候,常飲可增加身體抵抗力,加身體抗冷功能,更可強健體魄,對
    體力勞動者,功效更為顯著,而且湯水美味,實為一款理想的食療湯水。
    制作:選新鮮雞肉,去皮、去肥膏,放入開水中稍煮,取出,洗凈;鹿茸、北芪、仙茅、淫羊藿分別用水洗凈。再將以上材料放入電子瓦煲內,加入
    適量水,燉4~5小時,加入細鹽調味,即可飲用。

    很贊哦! ()

    相關文章

    欧美色视频日本片免费_台湾妹_亚洲日韩欧美自拍另类aⅴ_征服宿舍六个女同学_天堂v亚洲国产ⅴ第一次_秋霞在线观看