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    補肝補腎吃什么【女人喝五味子作用好處有哪些?】

    什么東西補益肝補腎的2021-03-30 09:37:07人已圍觀

    吃什么東西益肝?
    腰果

    什么食物補肝
    可多吃生蠔、牡蠣等食物
    生蠔能夠補充身體內陽氣,里面富含的多種營養素,微量元素,碳水化合物,維生素等多種營養元素,有效提高人的免疫力。
    生蠔的作用就是壯陽,強身健體,富含鋅元素,避免導致身體內的重金屬含量變多,營養慎重的飲食生蠔。
    需要提醒患有痛風,血壓高等多種疾病患者,這樣能夠幫助恢復體力,應該早點緩解早泄問題。
    平時也可以吃以下食物:
    1、牛肉配土豆
    牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。
    2、羊肉配生姜
    羊肉補血溫陽,生姜止痛祛風濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發揮溫陽祛寒的功效;羊肉加山藥補血、強身、通便;加香菜開胃、壯陽。
    3、魚肉配豆腐
    魚肉中蛋氨酸含量豐富,苯丙氨酸含量少,而豆腐卻相反,兩者一起吃,可取長補短,豆腐含鈣較多,正好借助魚體內維生素D,提高人體對鈣的吸收率,適合老年人和孕婦食用。
    4、雞肉配栗子
    雞肉可以增強人體的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收雞肉的營養成分,最好選老母雞湯煨栗子。
    5、鴨肉配山藥
    老鴨可補充人體水分、補陰、消熱、止咳,山藥的補陰之力更強,與鴨肉伴食,可消除油膩,補肺。
    6、豬肉配洋蔥
    洋蔥能促進脂肪代謝,降低血液黏稠度,減少吃豬肉脂肪高的副作用,豬肉屬于“百搭”葷菜,配冬瓜、百合,有潤腸效果;加海帶,祛濕止癢;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消腫。
    7?富含牡蠣粉、瑪咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山藥等成分的食物。
    女人喝五味子作用好處有哪些?

    女人喝五味子作用與好處:具有收斂固澀,益氣生津,寧心之功效。常用于久嗽虛喘,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內熱消渴,心悸失眠。

    《日華子本草》:明目,暖水臟,治風,下氣,消食,霍亂轉筋,痃癖奔豚冷氣,消水腫,反胃,心腹氣脹,止渴,除煩熱,解酒毒,壯筋骨。五味子為著名中藥,其果含有五味子素及維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類。



    擴展資料

    相關配伍

    1、治肺虛寒:五味子,方紅熟時,采得,蒸爛、研濾汁,去子,熬成稀膏。量酸甘入蜜,再上火待蜜熟,俟冷,器中貯,作湯,時時服。(《本草衍義》)

    2、治白濁及虛,兩腰及背脊穿痛:五味子一兩,炒赤為末,用醋糊為丸,醋湯送下三十丸。瀉用蘄艾湯吞下。(《經驗良方》五味子丸)

    3、治夢遺虛脫:北五味子一斤,洗凈,水浸一宿,以手按去核,再用溫水將核洗取余味,通用布濾過,置砂鍋內,入冬蜜二斤,慢火熬之,除砂鍋斤兩外,煮至二斤四兩成膏為度。待數日后,略去火性,每服一、二匙,空心白滾湯調服。(《醫學入門》:五味子膏)

    4、治熱傷元氣,肢體倦怠,氣短懶言,口干作渴,汗出不止;或濕熱火行,金為火制,絕寒水生化之源,致肢體痿軟,腳欹眼黑:人參五錢,五味子、麥門冬各三錢。水煎服。(《千金方》生脈散)

    5、治瘡瘍潰爛,皮肉欲脫者:五味于炒焦,研末,敷之,可保全如故。(《本草新編》)

    參考資料來源:百科-五味子 (中藥)

    參考資料來源:百科-五味子


    日常生活中的食物有哪些?為什么這些食物能?
    1.黑芝麻具有滋補、滋潤五臟的作用,是的好食品。2.山藥是一種傳統的中草藥,不僅能益氣健脾,還能緩解臟壓力,養胃。

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